Каждый человек стремится к счастью.

Счастье — это основная цель, которая стоит перед каждым из нас.

Какие же секреты счастья существуют ? Что нужно делать, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым человеком ?

Чтобы стать по-настоящему счастливым нужно уметь находить положительные стороны в любой трудной ситуации. Позитивно смотреть на жизнь.

Нужно использовать силу своего тела, регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь правильного питания. Счастье и здоровье идут рука об руку. Больной человек не чувствует вкус счастья !

Необходимо жить в текущем мгновении, повторять по утрам позитивные утверждения, помогающие повысить представления о самом себе. Благодаря этому вы почувствуете в себе бодрость и готовность встретиться с испытаниями нового дня. Живите здесь и сейчас !


Нужно ставить перед собой как жизненные, так и краткосрочные цели, записывать их в блокнот и перечитывать эти записи три раза в день, чтобы они отпечатались в голове. Вы ощутите прилив энергии и энтузиазма, когда будете знать, чего хотите и к чему стремитесь.


Относитесь к самому себе менее серьезно и сознательно отыскивайте во всем происходящем, особенно в стрессовых ситуациях, что-то смешное.

Не забывайте о том, что к каждому человеку нужно относиться так, как будто вы больше никогда его не увидите. Тогда вы с удивлением обнаружите, что и окружающие люди будут относиться к вам с не меньшим вниманием. Не упускайте возможности сказать окружающим — друзьям, родственникам или коллегам по работе, — как вы их цените и любите.



Вы заметите, что при поиске способа помочь или поделиться чем-то с другими, вы дарите людям счастье и радость и одновременно сами становитесь счастливыми и радостными. Вы откроете для себя удивительную вещь, что, если улыбаться кому-то, то это неизменно вызовет у вас самого приятные ощущения !

Чувство, что ты хоть немного поднимаешь другим настроение — прекрасно !


Прощайте людей, всех тех, кто огорчил вас сегодня, делайте это в завершение каждого дня. В результате вы никогда больше не отправитесь спать огорченным или обиженным.


Вера является тем камнем, на котором строят долговременное счастье. Она превозмогает любые бедствия и обеспечивает всех несчастных надеждой и мужеством. Верьте в высшие силы, в людей, в обстоятельства, а главное — верьте в себя !